Work out, work off – å¥èº«ä¸€ä¸ªæœˆæ€»ç»“

Remote Work这一年多,最爽的事情就是可以整天穿着睡衣工作开会,有时候实在太蓬头垢面还可以直接把摄像头关了🤭。仪态上的懈怠加上这段时间正好非常非常的忙,慢慢地就身形走样。而且最近发现精力也下降,很容易累和困。痛定思痛,决定开始锻练。Continue reading Work out, work off – 健身一个月总结

绿豆糕 – 低油低糖快速版

我很喜欢这款健康版的绿豆糕。外面卖的绿豆糕太甜太油,我并不爱吃,这款低油低糖版的,冰过吃清清凉凉,很对我的胃口。Continue reading 绿豆糕 – 低油低糖快速版

香辣烤鳕鱼

OMG,这是立志要拥有完美马甲线人鱼线的男神女神吗可以享用的吗🤭

“低卡美食,快乐健身”。这道改良版的香辣烤鱼用了很少的油和调味,但还是太好吃了!小心不要吃太多哦😅Continue reading 香辣烤鳕鱼

No fear in my heart

Overwhelmingly impressed! 周末的早晨,听到这么棒的表演,很满足,又有点感动伤感。《No fear in my heart》是我最喜爱的一首朴树老师的歌。想起来19年他在乐队的夏天的现场唱这首歌,神一样的存在 Continue reading No fear in my heart

冬季的星空

夏天的时候,我絮絮叨叨地写过一篇夏季的星空。当时曾说“冬天的星空也很美,下次如果能冬天去野外,再写冬天的星空”。今天终于可以补上了。Continue reading 冬季的星空